2012-08-29

Tipos Genéticos 5 e 6 - Guerreiro e Nómada

É do tipo genético guerreiro? Também James Gandolfini. Aqui vão algumas das características deste tipo genético.

Aspetos positivos (a reforçar):

1. Força de um touro;
2. Recupera-se bem das doenças;
3. Belos espécimes físicos na juventude.

Aspetos negativos (a eliminar):

1. Metabolismo económico;
2. Envelhece cedo e rapidamente;
3. O stresse tende a deprimir o sistema imunológico e "engrossa" o sangue.

Lema: O tempo voa quando estamos a divertir-nos.


É do tipo genético nómada? Pelo que consta, também o foi Abraão, patriarca bíblico. Aqui vão algumas das características deste tipo genético.

Aspetos positivos (a reforçar):

1. Grande conexão mente-corpo;
2. Sistema imunológico equilibrado;
3. Boa capacidade em lidar com o stresse.

Aspetos negativos (a eliminar):

1. Extremos e variáveis tornam o diagnóstico difícil;
2. Aparelho digestivo sensível;
3. A "coleta do lixo" pelo sistema imunológico pode ficar prejudicada.

Lema: Uma nova carreira, numa nova cidade.

Para mais informações sobre este tipo genético, consulte o livro que usei para este post:

D'ADAMO, Peter. A Dieta do Tipo Genético - Saúde, Vida Longa e Peso Ideal para Seu Tipo Genético. Com Catherine Whitney. Editora Alegro, 2008.

Não tenciono disponibilizar aqui listas de alimentos (superalimentos e toxinas). Quem estiver interessado em obter as listas, pode consultar o livro acima mencionado, ou contactar-me, através deste blog, disponibilizando e-mail, para envio das mesmas.

Posteriormente, incluirei receitas e planos alimentares para estes tipos genéticos - não percam!